Contribui para o controle do apetite: Aumenta os níveis de hormônios responsáveis pela saciedade;
Colabora com a diminuição da compulsão por doces e carboidratos;
Reduz os níveis de colesterol total, LDL (mau colesterol) e triglicerídeos;
Aumenta nos níveis de HDL (bom colesterol);
Anti-inflamatório natural;
Regula função intestinal;
Aumenta capacidade antioxidante, devido a riqueza de vitamina E, combate radicais livres;
Pode auxiliar na redução do envelhecimento cutâneo;
Equilibra microbiota intestinal devido ao ácido láurico em sua composição (ajuda a eliminar as bactérias patogênicas, protegendo e favorecendo o crescimento da microbiota intestinal saudável);
Facilita a digestão e absorção de nutrientes;
Fortalecimento da imunidade;
Potente antifúngico, antiviral;
Utilização do óleo de coco na alimentação:
No cozimento dos alimentos, substituindo outros óleos e gorduras
No preparo de bolos e pães, substituindo a margarina e óleo vegetal
Como o azeite, colocando-o diretamente sobre as refeições quentes e saladas
Adicionado a shakes, sucos, granola, iogurtes e frutas picadas
A conservação do óleo de coco: Conserva-se por longos períodos sem necessidade de refrigeração ou adição de produtos químicos
